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マタニティバレエ

おなかの赤ちゃんと一緒に芸術を体験しましょう!

バレエは何百年もの歴史をもつ芸術です。ひとつひとつのポーズや動作には、その長い歴史の中で研究をかさね、完成された究極の美しさがあります。 また、バレエのレッスンで行われる、からだの中心にむけて筋肉をひきしめる動作や姿勢は、妊婦のみなさまにとっても重要な動きであると考えております。 そこで、マタニティとバレエを融合させ、よりよい出産にむけて有効な筋肉を刺激し、安全に継続できるようなレッスン内容を組みたてました。
かけがえのないこの時期に、心地よいバレエ音楽を全身で感じながら、赤ちゃんと語り合ってみませんか。 いつまでもご自身の美しさを保ち、心身ともに穏やかに安産をめざしていただきたいと思います。
レッスンを通じ、多くの友人と出会うことで、より快適で豊かなマタニティライフをおくることができるでしょう。 レッスン前後の体調管理を含め、助産師、看護師が立ち会いますので、安心して楽しんでください。
ナラヤマレディースクリニック院長 黒須 不二男

妊娠初期から当院で妊婦健診をうけ、当院で分娩される方に 限らせていただきます

・出産に役立つ体力づくり
・妊娠に伴う不快症状(肩こり・腰痛等)の軽減
・姿勢の改善
・情報交換による不安解消
・音楽効果による精神安定

バレエシューズの貸出をしています

開始時期
妊娠14週から、はじめられます。

終了時期
初産婦の方は出産直前まで。
経産婦の方は妊娠38週まで。

日時
毎週木曜日 12:30〜14:00
(レッスン内の前後15分はメディカルチェックを行います)

場所
マタニティルーム

料金
1レッスン1,200円(チケット制)
(5枚つづりチケット5,500円)

定員
10名  ★少人数制です

講師には 「保志克巳バレエ・アート」(杉並区) の 風間 奈々子先生 を お迎えしております。
講師プロフィール
風間 奈々子 (かざま ななこ)
保志克巳のもと、クラシックバレエ、ジャズダンスを学ぶ。現在もバレエ・アートスタジオで幅広い年齢層のクラスを持ち、バレエ、ジャズダンスの 講師を務めている。
過去に来日したフィレンツェ歌劇場、ミラノスカラ座歌劇場、英国ロイヤルバレエ団に エキストラとして出演、2005年来日のアメリカンバレエシアターでは、バレエ「ドン・キホーテ」で占い師のジプシー役を務める。 保育士として 乳幼児教育に携わった経験も持ち合わせ、現在、海外でバレエダンサーとして活躍中の長男をはじめとする4児の母でもある。

奈々子先生 からの メッセージ
『女性として 今、かけがえのない時をすごしている皆さまへ』
ご自身のからだの中で 命がはぐくまれ、ひとりの人間が産まれてくる…。 そのいとおしさを 胸の中に抱きとめる その瞬間のために、皆様とお会いしたいと思っております。

ご興味のある方は受付にお問い合わせください
〜 お気軽に見学にお越しください 〜

受講者の声 ご好評により、このような声をいただいております。

バレエは未経験ですが、楽しいマタニティライフの時間として、生活の疲れをリラックス
できたらと思います。

この時期にしか楽しめない生活をしたいので、こういうバレエをやっていただき良かった
です。

いつも明るく、とても楽しく、レッスンを受けさせていただいています。レッスン以外にも
情報交換の場としても、とても助かっています。